 |
lolebole.MyForum.ro Fa-ti si tu propriul forum, pe www.myforum.ro!
|
| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 25/01/2015 02:19 Titlul subiectului: |
|
|
Ce sa zic,meniurile le-ati vazut ca le-am pus aici aproximativ zilnic.. e clar ca ceva n-a fost bine,nici eu nu sant fericita ca s-a intamplat asa dar asta e..deci eu nu vreau sa influientez pe nimeni intr-o parte sau in alta sau sa spun ca e corect sau gresit un fel de a se alimenta sau altul..,sant ultima in masura sa dau vreo lectie cuiva...
pana la urma fiecare face tot ceea ce vrea si il duce capul si mai ales eu care nu tin cont absolut de parerea nimanui ,oricine ar fi,parca as fi din zodia Taurului nu din Leu..Mi-ar fi placut,din punct de vedere moral sa fi putut evita sa mananc produse animale,dar recunosc ca nu ma pricep sa o fac si faptul ca am avut dificultăți de sanatate concomitent cu tipul asta de dieta,poate fi un caz sau nu,nu stiu,sant multi factori de considerat ( valoarea produselor ,starea mea hormonala de premenopauza..),dar mi-a pierit si pofta de a mai continua si aceea de a ma informa,mai ales ca sotul nu mai vrea sa auda .
Asadar cine citeste aici ,sa ia lucrurile asa cum le-am descris ,lectiile nimanui nu imi sant de folos acum cum nu mi-ar fi fost nici inainte ca eu oricum as fi facut tot dupa capul meu,si se vede ca nu m-am informat de ajuns inainte de a incepe ,de fapt a fost o incercare .. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 25/01/2015 02:20 Titlul subiectului: |
|
|
meniul de azi ,fara sport ( asta daca nu se pune statul in picioare doua ore la o coada la un birou..:( ,cu treburi...)
pranz rabbit la cuptor cu salata verde si rucola,o lingura mustar si o bucatica de volkorn ( paine umeda de secara ),o bucatica de cioco amaruie ,jumatate de pahar de vin rosu,5 arahide crude.
gustare o mandarina si un ceai de plante
cina omleta de albus cu patrunjel,o bucatica de cas de vaca stagionat,salata de ardei copt si un biscuit de kamut , o lingura de dulceata de caise fara zahar ca desert.
maine lucrez dimineata pentru pranzul sotului i-am lasat somon cu sos de rosii si mirodenii si conopida fiarta,deci nu vom avea acelas meniu.
Rosie, ademili and moniq75 apreciaza _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 25/01/2015 02:21 Titlul subiectului: |
|
|
meniul de azi fara sport dar cu mult,foarte mult mers si stat in picioare..
cafea cu sirop de agave
paine integrala cu avena si tarate cu urda de oaie si ulei de masline
piept de pui si frunze de sfecla fierte
volkorn cu salata de vinete cu ceapa rosie
paste de secara cu pesto,jumate pahar vin rosu
pastele sant cumparate in farmacie ,secara bio integrala,facute anume pentru cine tine Monti.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 25/01/2015 02:21 Titlul subiectului: |
|
|
deci azi am avut o zi infernala la servici,asta noapte nu am dormit bine,cand am ajuns azi acasa la tei am dormit pana la sase,si..ghiciti..in loc sa ma odihnesc si eu frumos,..tot de servici am visat si inca un cosmar..zile de uitat,zau asa..si cred la dieta cu putini carbi ma face sa ma simt asa de obosita..parca nici nu as fi fost in concediu..
azi am mancat un pic mai multa paine
cafea,graham cu unt si cas ,lapte
o felie de paine cu vanata griliata,o bucatica mica de carne de vitel in sos de morcov,o bucatica de ciocolata neagra,vin alb
ceai de plante
anghinare cu gamberi ,cu curcuma si busuioc,trase in tigaie cu ulei de masline,o felie de graham,cinci arahide,vin alb
stiu ca painea nu trebuia sa fie in meniu dar efectiv aveam nevoie de ceva sa imi dea energie..
farfuria de la cina
de sport azi nu putea fi vorba..sper ca maine dimineata sa reusesc o sedinta de yoga de relaxare..
_________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 25/01/2015 02:24 Titlul subiectului: |
|
|
eu nu prea le am cu fructele,mananc cand imi aduc aminte..off..cand ma scol nu mananc ca nu intra nimic,or fi reminiscente de pe vremea cand beam cafea si fumam abia trezita...si apoi dupa vreo doua ore imi vine foame de mancare serioasa,deci fac pranzul,rar fac micul dejun eu..doar cand sant dimineata la servici si ma scol la cinci..
azi dimineata pe cantar era 60,400 ,in alea 62 cu care m-am intors din concediu cred ca era si multa apa ,dar totusi,ceva am dat jos ,ca era imposibil sa fie toata apa..dar greul de abia acum incepe ,cand trebuie sa merg sub 60 ...de obicei aici ma impotmolesc..
de fapt maine era ziua de cantar dar nu am rezistat..sotul insa rezista,se cantareste maine ,chiar sant curioasa,el trebuie sa dea jos 6 kg,a tinut perfect dieta ca i-am lasat eu gatit întocmai ce sa manance cand nu eram impreuna.
pranzul de azi
pulpa de miel in cuptor la punga si varza de bruxelles fiarta cu ulei de masline ,curcuma si lamaie..painea nu am mai mancat-o..o pusesem dar nu mi-a trebuit..felioarele alea de graham sant ratia mea zilnica de paine ,si cum lucrez la noapte,sigur o sa imi fie foame si o sa le mananc diseara..
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 25/01/2015 02:25 Titlul subiectului: |
|
|
cum am dormit ieri toata ziua am sarit meniul'dar am fost destul de in range."ca sa zic asa..si am avut si 30 de minute de yoga 'azi insa nu ,a fost doar relaxare..
meniul azi
m1 crostini cu mozarella si pesto ,si rosii uscate marinate
iepure la punga cu masline verzi
o cupa de budinca din lapte de soia ,gris ,zahar de trestie si vanilie...cheful de dulce m-a omorat asta seara..
din pacate cred ca am facut o intindere de ligament ieri la soldul drept..sper ca pana maine sa imi treaca .nu as vrea sa mai sar antrenamentele ..
_________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 25/01/2015 02:26 Titlul subiectului: |
|
|
azi a fost mai bine deci am reusit sa imi fac 30 de minute de yoga..
meniul
pranz gamberi si inele de calamar cu curcuma si patrunjel,vinete la grill
ceai de vegetale
crostini de graham si mozarella cu pesto
arahide si o patratica de cioco amaruie..
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Adriada Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro
|
Trimis: 25/01/2015 09:26 Titlul subiectului: |
|
|
pfffffff
direct de la vegan la rabbit in farfurie...... |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 25/01/2015 17:04 Titlul subiectului: |
|
|
ea nu a fost vegana a fost vegetariana
a mancat si articole lactate, peste, oua... nu a mancat carne!
veganii sunt cei care mananca doar fructe, legume, nuci si grains. |
|
| Sus |
|
 |
|
|
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
|