lolebole.MyForum.ro Fa-ti si tu propriul forum, pe www.myforum.ro!    FAQ   Cautare   Membri   Grupuri   Inregistrare   Profil   Mesaje private   Autentificare  Romanitza Du-te la pagina 1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 21, 22, 23          Pagina de start a forumului lolebole.MyForum.ro -> Diverse Subiectul anterior :: Subiectul urmator   Autor Mesaj Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 17/02/2014 21:25    Titlul subiectului: N-as zice...sunt unele care chiar o aplauda si incurajeaza... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 17/02/2014 23:48    Titlul subiectului: foto facuta ieri seara la restaurantul unde am sarbatorit san Valentino.. de azi din nou la sport si dieta..m-am antrenat cu Ellen barett 50 minute meniul: o banana,o pruna wassa cu ton kefir cu graham acus ma duc la servici de noapte..o sa-mi iau si un iaurt cu mine.. poza cu mine si colegii la cina pe care am facut-o cu sectia .. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 17/02/2014 23:51    Titlul subiectului: vai Michi..s-a dus frumusetea da ma bucur ca-s sanatoasa..saru mana..ma simt bine in pielea mea si poate din cauza asta ..daca as mai da jos si alea vreo 4-5 kg pe care le vreau eu,ar fi si mai bine..da na..cu calm... *** asa imbracata nu se vede,dar am grasime pe burta si pe spate...nu pun la maini si la picioare..acum cu sport s-a mai indreptat..eu vrea sa -mi placa cum arat dezbracata..ca imbracata se mai pot camufla defectele... poate cu 5 kile cum zici tu as fi prea slaba..dar macar la 56-57 sa dau jos grasimea aia care iese de sub sutien...stiti voi.. *** bey..cine a facut programul lui Jamie ?..ma bate un gand..da m-am uitat acolo la ce se maninca..m-a luat cu durere de cap..5 oua la micul dejun? _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 17/02/2014 23:51    Titlul subiectului: Cine naiba e Jamie cu 5 oua? _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 17/02/2014 23:53    Titlul subiectului: Ah, mai e una curioasa ce presupune programul asta? fa Jamie eason cu nea gugal..sau du-te pe www.bodybuilding.com ..si vezi acolo..e un program de 12 saptamani de exercitii si dieta..promite mult..si stiu ca sant fete care il urmaresc..ma duc la Lores sa vad ,ca parca ea il face acum.. ii zice alta Roma nu sunt 5 oua, sunt 5 albuse, ceea ce este o mare diferenta. daca vrei iti translatez eu meniul.. egg whites inseamna albus, nu oul ca atare. acu am vazut..mersi Mony..e adevarat..eu din obisnuinta traduc egg ca si ou dar nu e in acest context ..tot oul..dar chiar si asa..5 albuse ,oare crude? stiu ca se beau crude..oare as putea fara sa dau la ratze dupa aia? eu imi dau seama ca problema mea nu e slabitul asa aiurea pe cantar ci doar scaderea procentului de grasime ramasa..si de asta e nevoie de sport si dieta adaptata..proteine..ceea ce eu nu consum cat ar trebui.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 17/02/2014 23:54    Titlul subiectului: Hai, mai, ca m-am enervat...femeie in toata firea cu atatea diete macar citite daca nu aprofundate...cum sa fie 5 albusuri crude?? E cu capu, ce naiba? se face omleta din albusuri, in unele diete _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:00    Titlul subiectului: cum sa fie crude, Roma?? ) ) aici e ft la moda sa se faca omleta din albuse si in metiaj cu legume. Nici vorba de albuse crude. deci bati albusele bine de tot... faci omleta, apoi cand e aproape gata pui legume cum ar fi spanac, brocoli, ciuperci, impaturesti omleta si asta este Micul dejun a la Jamie. :grin: iar regimul ei este un regim low carb. poti vedea mai jos ca scrie breakfast alternative.. omleta din albuse cu legume si ovaz. ori poti combina un ou (adica albus + galbenus) plus inca vreo 3 albuse plus legume. Simplu. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:01    Titlul subiectului: pai ziceam ca crude ca asa am citit ca face Ernestine Shepherd..ca le bea..crude..poate am inteles eu gresit..dar daca a declarat ca le bea..nu are cum sa le bea coapte..ca nu gasesc linkul sa-ti arat.. daca e coapte atunci e ok..mi-a venit inima la loc.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:01    Titlul subiectului: daca SUNT coapte da'te iert ca stai de mult in Italia _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:02    Titlul subiectului: Roma, da-l in fras pe Ernestine, noi discutam aici de meniul lui Jamie, who cares? ) ) sa le bea el, nu tu! Tu fa-ti omleta cum ti-am spus si vei vedea ca tin de foame. Ernestine e ea..adica are 75 de ani si arata intr-un mare fel. imi place cum poate sa fie asa la 75 de ani? _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:03    Titlul subiectului: uof...cum poate sa fie asa la 75 de ani? citeste ce scrie pe maioul ei si imagineaza-ti ca baga sport cat n-ai sa bagi tu in vecii vecilor, amin _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:06    Titlul subiectului: Luisugiuca Roma, te apuci de sala? As merge si eu dar nu am nici o sala aproape si e prea multa bataie de cap sa merg peste 14 km ca sa ajung la sala. Romanputza Oricum mie imi place omleta si ideea e buna..ca daca o fac cu legume sau crusca de avena..pot sa o maninc cu salata..si asa am 15 oua bio de la gainile vecinei .. Lou,nu ma duc la sala ca am acasa ce imi trebuie..cand a plecat Liviu in Ro mi-a lasat plocon toate chestiile cu care se antrena..o sa le scot de la naftalina ) Cred ca importante sunt stilul de viata sanatos, odihna si miscare corespunzatoare, minimalizarea stresuluui dar si genetica...oricum bravo ei pt cum arata, trupul lucrat nu il are de la genetica ) , deci ..pe cai! :cheer: Eu n-am nimic aici, doar niste gantere, si nici de unde sa cumpar...eh, ma descurc eu si asa, yoga si pilatesul lucreaza musculatura cu propria greutate desi eu nu ma omor dupa muschii de la yoga/ pilates care sunt pe lungime, ideal pt mine ar fi yoga/ pilates si lucrul cu greutati. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:07    Titlul subiectului: eu am mers la sala multi ani ,care ma cunosc de mult timp stiu ca am pus si poze..dar am renuntat acu doi ani..mi-am dat seama ca si acasa e posibil sa faci sport de însușire chiar si mai bine decit lasala..darrrrrrr...mi-a întrebuințat ca sa invat cum se lucreaza corect,o anumita disciplina,cine nu a facut niciodata nu poate face diferenta..acu pot " sa ma dau mare" ca sa zic asa ca stiu bazele unui antrenament corect,si pot sa-mi permit sa spun ca fac acasa..ma mai ajuta si cunostintele mele de anatomie profesionale..dar daca nu m-as fi dus la sala..n-ar fi fost la fel cine nu are cunostinte valide de anatomie si nici nu a lucrat sub indrumarea unui instructor cat de cat cunoscator..cred ca poate face greseli care sa coste in termeni de articulatii ,muschi si ligamente.Spun din experienta proprie cind am facut acquagym de capul meu si mi-am procurat un sindrom de impingement la umarul stang de era sa ajung la operatie..nu va povestesc fizioterapia,durerea ,noptile nedormite si drogurile luate pina mi-a trecut fara operatie..6 luni..banii dati la sala si pierduti ca nu ma puteam antrena..cre dca povestea e prin jurnalul meu vechi.. asa ca fetele care nu ati facut sport pina acu si incepeti..faceti-o macar la inceput cu un instructor care sa va invete un minim de protectie..,care sa stie despre ce este vorba si sa va tempereze cand vreti sa lucrati deodata cu greutati mari...nu sariti etapele...sfatul meu sincer de patita... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:07    Titlul subiectului: Lore a scris: eu am mers la sala multi ani ,.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:08    Titlul subiectului: uitandu-ma la poze si la sugestia unei amice de pe forum ,m-am gandit ca ar fi cazul sa -mi mai deschid nuanta la par si sa -l tai in scari cu breton..inca nu stiu ce model ar fi mai potrivit..aveti ceva idei ? ar fi binevenite.. ma duc sa caut poze ca sa stiu ce sa-i duc stilistului meu (saracu de-o viata ma bate la cap sa-mi fac breton )..cred ca am sa regret daca il fac..oare sa ma risc? Roma, mie mi se pare ca cel mai bine te prinde brunetul, te-am vazut in poze cand il aveai mai deschis, un castaniu, dar brunetul te agață la marele fix. Lou..parca e prea inchis..stii bancul cu "verde ..da nu prea verde ..da verde sa fie?"..asa si eu cu parul..cind merg la coafor zice: ce fel de închis la culoare sa fie?.. de fiecare data cand mi-am facut breton ..mi-am blestemat zilele ca nu suport parul pe frunte..desi o am mare cat China si ar fi mai bine mai acoperita.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:09    Titlul subiectului: culoarea nu ca e prea deschisa,am experimentat si nu mi-a placut..dar tunsoarea parca ar merge la fata mea .. ma gandeam ca de data asta sa-i zic sa bage un negru cu reflexe roscate ..n-am mai avut.. Lou..nu-ti zic ca bretoanele mele fac acelas sfrarsit..prinse cu clame..pana cresc.. si de fiecare data ma jur sa nu mai fac..dar recunosc ca nici asa lins cu frumtea goala nu-s ok..parca-s aia din familia Adams..Morticia... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:10    Titlul subiectului: parul meu e greu si nu are volum deloc..plus ca e lins complet,sa nu va imaginati ca-l intind cu placa,cum imi mai spuneau colegele..ca nu credeau ca e asa de la natura..si nu prea am ce sa-i fac decit asa lung si lins..pe timpuri cind se purta permanent il mai ameteam ..da acu doar gandul de permanent imi da fiori.. o sa ma sfatuiesc si cu stilistul ,sa vad maine sa il sun cand e liber ca asta e mai ceva ca Sasson..occupatissimo..imi da intilnire peste vreo saptamana daca nu si mai mult.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:10    Titlul subiectului: aici l-am avut in scari: _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:11    Titlul subiectului: sa trecem la chestii serioase..azi am pierdut vremea pe net,inafara ca am dormit dupa tura de noapte ,nik workout..nu-mi place sa ma antrenez obosita ,e controproductiv si nu dau randament..am maine dimineata timp sa o fac.. meniul: o pruna uscata ,un kiwi cartofi fierti cu salata de ardei copti bors de cartofi si legume n-am avut chef nici de gatit dupa cum se vede.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:13    Titlul subiectului: antrenamentul meu de azi dimineata: http://www.youtube.com/watch?v=s3zAG4zvVpc#t=0 m-a cam terminat ,mi s-a parut usor la inceput dar apoi din ce in ce mai greu.. meniul azi: o banana 100g paste integrale facute simple cu ulei evo ,usturoi si ardei iute,100 ml vin diseara am placinta cu mere si scortisoara facuta de mine fara zahar ,doar cu lapte de cocos in loc de unt.. si merele calite cu scortisoara. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:14    Titlul subiectului: nu stiu ce tărie are Mada, spre sfarsit ma obosise ,dar am zis ca string din dinti si-l termin...am facut pauzele mai mari...cred ca maine am sa-l simt de-adevaratelea... sotul vrea la film in seara asta...si eu ca intotdeauna n-am chef,ca nu prea ma omor dupa cinema.. *** Lou..aluatul e pasta sfoglia buittoni,cumparat, la noi se chiama aluat frantuzesc si e destul de elaborat de facut..dar sa stii ca eu mai folosesc si aluat facut de mine natural cu faina ,unt sau ulei de masline ,dupa plac ..ulei de masline folosesc cand fac torte sarate...,un ou,lapte sau iaurt si lievito angeli..praf de copt adica.. si mai fac o prajitura cu fructe simpla ,aluat facut din 16 linguri din fiecare ingredient: ,zahar ,( sau miere dar dupa gust ),ulei ,lapte faina ,un ou,parf de copt,iese un aluat care curge,pun in tava,deasupra fructele care vor intra in aluat..si la cuptor..ca esente folosesc coaja de lamaie rasa sau preferata mea esenta de rom.. in asta n-am pus esente ca merele erau cu scortisoara.. deci la cina de asta seara doar strudel..si acus ma duc la cinema..ufffaaa...mai e cineva caruia nu-i place la cinema? _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:16    Titlul subiectului: Citat: si mai fac o prajitura cu fructe simpla ,aluat facut din 16 linguri din fiecare ingredient: ,zahar ,( sau miere dar dupa gust ),ulei ,lapte faina ,un ou,parf de copt,iese un aluat care curge,pun in tava,deasupra fructele care vor intra in aluat..si la cuptor..ca esente folosesc coaja de lamaie rasa sau preferata mea esenta de rom.. Pfoai de mine, ce prajitura o fi aia cu 16 linguri zahar? este enooorm. cand fac tort de mere- si iese ca un tort normal, merg pe pandispanul cu cate 5...5 de zahar, 5 oua, 5 de faina...si tot mi se pare dulce dar 16?? _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 18/02/2014 00:22    Titlul subiectului: dai dreak in diabet eu nu vazusem pozele astea cu ea Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 18/02/2014 00:23    Titlul subiectului: pe cuvant ca nu arata rau, eu cred ca e dusa cu capul. Si e imbracata modern. ce pana mea vrea mai mult. Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:23    Titlul subiectului: Monica a scris: eu nu vazusem pozele astea cu ea ratai Valentina valentinelor _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 18/02/2014 00:23    Titlul subiectului: da arata bine, eu nush ce e in capul ei Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:23    Titlul subiectului: Monica a scris: pe cuvant ca nu arata rau, eu cred ca e dusa cu capul. Si e imbracata modern. ce pana mea vrea mai mult. ti-am scris si in cafenea dar n-ai apucat sa vezi...uita-te cu atentie la poza a doua e in dres si are puloverasul ala cam scurtut sau aia sunt colanti? _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus tara Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1651 Trimis: 18/02/2014 00:25    Titlul subiectului: de ce nu or lasa-o fetele sa bea 5 oua crude? poate se potoleste de a mai tine saptamanal alta dieta arata nespus de bine la restaurant Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 18/02/2014 00:33    Titlul subiectului: pai daca vezi in prima poza are niste ciorapi din aia mai grosi asa cu lycra prin ei ( mie imi plac) de colorație mai inchisa si in a doua are unii mai gri deschis. Si da are un pulovar care ii acopera curu. Mai ea are picioare misto, fara celulita, ea cand se ingrasa se ingrasa in partea de sus a corpului, burta, spate..oricum de data asta s-a imbracat misto, mai ales cu cureaua aia lasata.. la 48 de ani arata ft bine, zic eu. Numai ca ea vrea sa fie laudata zilnic, cred ca ii e frica ca imbatraneste Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 18/02/2014 00:34    Titlul subiectului: eu zic ca e dress. Sus Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:  Primele, cele mai vechi mesajePrimele, cele mai noi mesaje         Pagina de start a forumului lolebole.MyForum.ro -> Diverse Ora este GMT + 2 ore Du-te la pagina 1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 21, 22, 23 Pagina 9 din 23 Mergi direct la: Alegeti un forum Cafenea----------------CafeneaNoi cu noiJurnaleAlbum foto Femina club----------------Ovarul veselBazarul coloratBaby worldIn bucatarieDieta dieteticoasa Presa----------------Stiri calde la o cafeaMondenitatiDiverse diversificateTraite de ei Talmes-balmes----------------Carti, filmeLumea la minutPeste gard Arhiva----------------Diverse  Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum Powered by phpBB © 2001 phpBB Group Fa-ti si tu propriul forum GRATUIT, pe www.myforum.ro Chronicles phpBB2 theme by Jakob Persson (http://www.eddingschronicles.com). Stone textures by Patty Herford.