lolebole.MyForum.ro Fa-ti si tu propriul forum, pe www.myforum.ro!    FAQ   Cautare   Membri   Grupuri   Inregistrare   Profil   Mesaje private   Autentificare  Romanitza Du-te la pagina 1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 21, 22, 23          Pagina de start a forumului lolebole.MyForum.ro -> Diverse Subiectul anterior :: Subiectul urmator   Autor Mesaj Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:36    Titlul subiectului: Imi place mai mult întâia tinuta, culorile toamnei. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:36    Titlul subiectului: tara a scris: de ce nu or lasa-o fetele sa bea 5 oua crude? poate se potoleste de a mai tine saptamanal alta dieta asta ar fi taree _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 18/02/2014 00:38    Titlul subiectului: pe mine ma atrage prajitura aia cu mere arata ft bine, e priceputa. Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 00:42    Titlul subiectului: daca te uiti si te gandesti, nici nu-i greu de facut...e spectaculoasa din pricina modului de impachetare si daca-s mere dulci chiar ca nu-ti trebuie zahar la ea _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 18/02/2014 00:58    Titlul subiectului: eu oricum nu folosesc zahar, dar pot folosi palm sugar ca are doar 4 carbohidrati la 30 gr, sau pot utiliza truvia indulcitor, e ca si zaharul ca sa poata manca si Gavril. Ma intreb ce fel de foaie o fi facut.. Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 11:00    Titlul subiectului: Monica a scris: Ma intreb ce fel de foaie o fi facut.. a zis ca l-a cumparat, nu l-a facut..aluatul ala frantuzesc, se gaseste si pe la noi in magazine, la raionul de congelate daca nu ma insel Lou..aluatul e pasta sfoglia buittoni,cumparat, la noi se chiama aluat frantuzesc si e suficient de elaborat de facut _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 18/02/2014 15:49    Titlul subiectului: Lore a scris: Roma, da-l in fras pe Ernestine, noi discutam aici de meniul lui Jamie, who cares? ) ) sa le bea el, nu tu! Tu fa-ti omleta cum ti-am spus si vei vedea ca tin de foame. Ernestine e ea..adica are 75 de ani si arata intr-un mare fel. imi place cum poate sa fie asa la 75 de ani? parerea mea este ca este un EL deghizat Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 18/02/2014 15:53    Titlul subiectului: Lore a scris: Lore a scris: eu am mers la sala multi ani ,.. deci impingimentul de umar l-a procurat in apa, facand aquagym? Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 18/02/2014 15:57    Titlul subiectului: Lore a scris: daca te uiti si te gandesti, nici nu-i greu de facut...e spectaculoasa din pricina modului de impachetare si daca-s mere dulci chiar ca nu-ti trebuie zahar la ea voi nu va amintiti de impletitura asta? bucatareasa sefa Misha(parca) ne-a invatat. o fac si eu, dar am facut mereu sarat. parca nu as avea curaj sa pun ceva lichid.... Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 18/02/2014 15:58    Titlul subiectului: Adriada a scris: parerea mea este ca este un EL deghizat pare, dar nu e cauta pe google despre Ernestine Shepherd _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 18/02/2014 16:00    Titlul subiectului: am inteles...ziceam asa, la întâia vedere... Sus corinella Membru 2 Data inscrierii: 26/Aug/2013 Mesaje: 303 Localitate: Coasta de Papushoi Trimis: 19/02/2014 00:32    Titlul subiectului: Lore a scris: ..ulei de masline folosesc cand fac torte sarate...,un ou,lapte sau iaurt si lievito angeli..praf de copt adica.. Lievito e drojdie, adica....dajteapto! Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 19/02/2014 00:43    Titlul subiectului: _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 21/02/2014 23:32    Titlul subiectului: cine-a zis ca nu mai pune meniuri? ea? s-a inselat azi nu m-am antrenat,m-am sculat la 12 ca azi noapte n-am putut sa dorm si am adormit spre dimineata,iar la 2 am fost la sedinta la servici,asa incat am pierdut ziua,dar am incercat sa maninc mai putin ca sa compensez..si asa tot aia e.. am compensat prin a bate magazinele..mi-am cumparat doua rochite, una pentru 8 martie si una pentru petrecerea de carnaval cu clinica de pe 28 februarie..am sa fac poze cand o fi ora sa le imbrac..si sandale asortate..la ele..La carnaval anu asta tema e anii '70 ,imi trebuia o rochie cu motive geometrice... meniul ,totul dupa ora 16,cind am ajuns acasa.. Felii crocante cu faina integrala graham Stilla Fitness - 120 grame, 411.4 calorii, 12 proteine, 1 lipide, 85 carbohidrati, 4.7 fibre Kefir Zuzu - 250 grame, 145 calorii, 8.5 proteine, 7.5 lipide, 11.3 carbohidrati, 0 fibre Banane - 70 grame, 62.3 calorii, 0.8 proteine, 0.2 lipide, 16 carbohidrati, 1.8 fibre Legume congelate Italian Grill Ardo - 50 grame, 34 calorii, 0.8 proteine, 2 lipide, 3.3 carbohidrati, 0 fibre Salata de ardei copti cu usturoi Toppo - 100 grame, 50.2 calorii, 0.8 proteine, 3 lipide, 5 carbohidrati, 0 fibre Branza topita 13% Hochland Fitness - 80 grame, 151.2 calorii, 9.6 proteine, 10.4 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre Vin rosu sec - 120 grame, 90 calorii, 0 proteine, 0 lipide, 3.6 carbohidrati, 0 fibre Ulei de masline - 20 grame, 164.8 calorii, 0 proteine, 20 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre --------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL: 810 grame, 1108.9 calorii, 32.5 proteine, 44.1 lipide, 124.2 carbohidrati, 6.5 fibre _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 21/02/2014 23:33    Titlul subiectului: deci azi dimineata la servici,nu'sh ce am avut ca m-am trezit la 3 azi seară si n-am mai putut sa dorm,la 5 a sunat ceasu..da eu eram deja treaza...la 6 la munca ,azi chiar am facut si kilometri si ridicat greutati ( pacienti)... de toate,,cind am ajuns acasa la 2 ma usturau talpile...,am cazut moarta pana la 6 cind m-am apucat de gatit ca am avut musafiri la cina.. meniul meu azi a fost tare frumusel pana la cina de asta seara..si inca m-am abtinut ..ca daca mancam tot ce era... cantarul azi dimineata imi arata 60,700..oscileaza zilele astea ca retin apa.. oare sa mai scriu ce am mancat? dimineata o felie de graham cu branza de vaci si un pahar de kefir,o cafea cu miere la pranz cateva bucatele de carne de curcan la cuptor si un pahar de piure de fructe fara zahar cina ...asta e greu ca am gustat efectiv din tot ce a fost ca sa tin companie musafirilor...meniul a fost : antipasti cu bresaola,rucola,parmigiano,funghetti sottolio,cipolline coapte condimentate,tramezzino cu trufe si maioneza,anghinare si mozzarelline. felul intai tortellini cu unt,smantana si salvie cu parmigiano deasupra,iar felul doi spiedini de berbec cu cartofi prajiti si salata asortata,la desert semifredo vanilie si caramel si treccia cu stafide... deci am mancat întocmai o imbucatura din tot ce am pus pe masa..dar tot e mult..maine ar necesită sa maninc doar fructe ca sa ma depurez..sper sa ma pot antrena bine maine dimineata sa ard caloriile de asta seara... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 21/02/2014 23:34    Titlul subiectului: Citat: ,azi chiar am facut si kilometri si ridicat greutati ( pacienti)... brrrh, naspa...mi-o imaginez cum se lupta cu toti batranii in clinica aia _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 21/02/2014 23:34    Titlul subiectului: azi cantarul mi-a arata 60,400..dupa cina de ieri seara nici nu ma asteptam..oricum,azi dimineata am facut o ora de antrenament combinat shred cu greutati a lui Jilian si jumatete dintr-un antrenamnt din slim in 6 cu debbie sieber...mi-a placut ca l-am simt bine..desi ar cam fi cazul sa ma apuc de ceva serios..tip jamie eason...mai vad pana luni meniul azi inca nu e definit,as fi vrut sa fac doar fructe si salata ,ca sa razbun ziua de ieri...dar acum la servici am constatat ca a fost ziua sefului si ne-a adus bunatati..bineinteles ca am ocolit dulciurile,am mancat doar o bucatica mica de tramezzino cu ton si o gura de sampanie... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:38    Titlul subiectului: deci meniul de azi ..hmmm..am incercat sa fie vegetarian..ca sa zic asa..voiam eu sa fac pe viteaza si sa maninc doar salata azi da nu mi-a mers..pascutul ,ca sa zic asa.. dimineata la antrenament o banana la pranz wassa cu salata de fenel si morcov juliene ci ulei de masline si otet de mere bio..si ceva ciupercute griliate la servici o bucatica mica de tramezzin cit palma cu ton si o gura de sampanie (la ce era pe masa..ma declar erou ca nu am pus gura pe nimic altceva)...plus un pahar din pireu de fructe (capsuni si mirtillo) ,niste frunze de sfecla fierte . la cina: 2 felii de graham cu legume la grill (ciuperci,ceapa,ardei,vinete,zucchini) si o gura de vin. pe la servici am mai baut si doua cafele cu un pic de miere (mai nou am descoperit o confectiune de miere sticluta de plastic cu un dop fain pe care il invarti si curge mierea ,asa nu te ungi,ca mie asta imi era cel mai urat)..si mi-am luat la servici..cafeaua amara pe care o beam întâia mi s-a urat..si cu indulcitor nu-mi place deloc..zahar incerc sa nu mai consum... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:39    Titlul subiectului: eu cu turmericu asta ..il pun in orez ca sa-i dea culoare uneori..ca gust nu mi se pare ca ar avea..si mi-am facut o data masca de fata de am stat galbena de ziceai ca am hepatita o zi intreaga ca se duce greu...de mancat ca supliment nu reusesc ..ca uit,nu de alta..oare daca-l pun intr-o lingurita de miere ar merge? imi facea bunica un supliment cind eram mica din lamai intregi date prin masina,miere si ulei de masline si coji de ou de casa uscat si macinat..cica era bun pentru calciu si pentru sistemul imunitar..ar necesită sa refac chestia asta..bunica mea ingrijea tot satu ,mai am si acu retete de ale ei pentru diferite boli..de la ea mi-o fi venit daru' de-a ingriji oameni bolnavi..mai stii.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:39    Titlul subiectului: pai retete de astea babesti de la bunica le-am invatat ca ma doftoricea pe mine si alti nepoti..eu ce sa stiu de ce ai tu nevoie..ca unele remedii sant strane,curioase..de exemplu daca iti intra ceva in ochi tip nisip sau vreun gunoi ceva trebuia sa -ti bagi in ochi o samanta de busuioc (nu chiar in ochi,ci sa o pui sub pleoapa de jos )si sa dormi asa cu ea acolo,la incepu era deranjant ..dar samanta aia in atingere cu umezeala ochiului devenea ca un gel,un mucilagiu care se plimba pe ochi si incorpora corpul strain care apoi dimineata il gaseai la radacina ochiului si iesea singur din ochi,plus ca avea si rol dezinfectant si cicatrizant.Apoi ne spala cu apa culeasa in sticle cind se taia via primavara ,si "plingeau" lastarii..cica face minuni pentru ochi.. si cate altele mai stiu,da n-am un sa le aplic..ca la mine la servici le dau chimicale cu tona..ptiu,ca eu fug cat pot de pastile.. Mony,zau n-am cum sa ma duc la sala ca la noi numai cu abonament anual se intra si nu-mi mai bag capul pentru un an de plata iar.. cand o sa am exercitii pe care nu am cu ce sa le fac acasa..o sa lucrez aceeasi grupa de muschi dar cu alte exercitii,am destula experienta ca sa stiu cum se face..si apoi pe net se gasesc..trebuie sa bagi doar grupa de muschi..si ma uit puternic si la meniu si ma intreb cum o sa bag eu 5 albusuri dimineata..da na..ce n-am incercat eu.. apropo ,am o aplicatie super pe tablet cu toata anatomia umana..arata toti muschiuletii pina la ultimul..cum se chiama si ce rol au.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:40    Titlul subiectului: singura mea perplexitate e ca va necesită sa maninc de 5-6 ori pe zi..ori eu abia daca ajung sa maninc de 3 ori,uneori doar 2..poate fi si asta un rațiune ca nu slabesc..sa vad cum ma orientez..ca ma scol dimineata tarziu,daca e sa fac micu dejun la 10-11 si sa astept o ora pana sa ma antrenez..cum zice ,apoi sa maninc iar..pe la 2..ufffaaaaaa..cu programul meu aiurea nu stiu cum voi face... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:41    Titlul subiectului: de aici plec cu programul lui jamie...se vede bine pe unde trebuie sa dau jos si sa definesc...azi am facut prima lectie si am mancat si albusurile..sa vad maine cum ma descurc..am mai facut in plus six abs cu debbie sieber ca eu acolo am treaba...spate si abdominali... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:42    Titlul subiectului: azi chest and triceps..exercitiile usoare,facute cu greutatile de 1kg deocamdata ca zice sa nu exageram din prima.. din pacate nu e posibil sa maninc cum zice,adica trebuia la micul dejun 5 albusuri cu legume si o portie de amidon,la gustare curcan si legume ,iar la pranz carne slaba ,salata si o portie de amidon..pentru mine e impensabil,asa ca am baut inainte de antrenament un pahar de suc stors dintr-un pompelmo,iar la pranz o felie de wassa cu omleta cu ciuperci. la gustarea de dupa amiaza zice curcan sau pui cu ceva legume...iar imposibil pentru mine...,iar la cina carne de pui ,curcan sau peste cu obisnuitele legume sau salata si o portie amidon (orice ar insemna asta).. deci cas a urmez intocmai meniurile puse de ea pentru mine e absolut imposibil..cine maninca atata curcan,pui ? o sa adaptez cat mai mult posibil,ma pot tine de omleta de albusuri zilnic ,na...un pic de carne..da in rest..e prea mult pentru mine.. deci azi dupa amiza lucrez...o sa-mi iau un iaurt pentru gustare si diseara la cina vad ce o sa fie in clinica,de obicei este mereu ceva carne si salata sau spanac fiert...,o sa evit pe cat posibil carbohidratii dupa amiaza si seara...asta e tot ce pots a fac... exercitiile sant usoare deocamdata dar destul de lungi si plictisitoare... astea sint primele mele impresii din prima zi cu Jamie Eason... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:43    Titlul subiectului: te-ai vopsit sau ai facut ceva?? ca mai vazusem poze cu tine si de data asta parca esti alta persoana . Poate o fi de la orietarea pozelor.. Da, ai depus cam ciudat pe spate, dar la cat te agiti tu, sigur le dai jos. Nu stiu ce e cu programul ala al lui jamie, dar eu am dat jos din zona aia de la spate cu tipul asta de exercitii unde stai in pozitia din imagine si rotesti doar partea de sus a corpului: nu prea am gasit poze mai clare ) oricum, bine macar ca ai chef de exercitii ca eu vad ca nu-s serioasa deloc :p _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:46    Titlul subiectului: Cris,nu m-am vopsit,e ca eu ma schimb tare in poze ,depinde cum stau ,daca sant odihnita sau obosita,machiata sau nu...aici sant asa cum sant la sport ,iti dai seama,nu-mi amintesc daca macar m-am pieptanat... exact tipul asta de antrenament cu Billy faceam si eu..ar necesită sa il reiau..dar eu cred ca daca nu slabesc cele cateva kg,e inutil indiferent ce fel de antrenament,grasimea din zona aceea se duce doar cu dieta,sant convinsa de asta,iar eu nu reusesc sa gasesc regimul care sa mi se potriveasca pentru asta... din pacate low-carb high protein care ar functiona imi da destule dureri de cap,acumulari de acid uric in articulatii ( mi se umfla efectiv degetul mare de la picior ,de acolo imi dau seama)...,constipatie...si deci e riscant pentru mine sa-l urmez...,low calorie iara e pericol ca ma tine pe loc si cand revin pun mai mult decit am dat jos,disociata am incercat,la un ocazie dat nu mai da rezultate...mi-a mai ramas raw vegan care imi da balonari si dureri groaznice de intestin din cauza prea multelor fibre...sant in ceata total.. pot eu sa fac antrenamentele de pe lume...daca nici cu insanity nu am dat jos nimic desi l-am facut tot ca la carte...ar trebui sa ma resemnez dar nu e de mine...trebuie sa ma gandesc la o strategie... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:46    Titlul subiectului: roma eu nu stiu ce sa te sfatuiesc,dar esti asa de draguta cand te dai de ceasul mortii sa scapi de ultimele kilograme,te agiti,te intrebi,te rascolesti ca mai ca imi vine sa iti zic...da le incolo de kilograme ca esti o doamna frumoasa,nu iti mai amari zilele asa sunt pe tableta si nu am maimutoi dar sa stii ca te pupicesc MIchi,nu ma amarasc,dar cum n-am alta ocupatie...copii n-am nepoti inca nu,barbatu nu ma streseaza...serviciul e cum e...,ce sa fac? sa ma ingras si sa ma apuc de pictura?...ca alt talent n-am... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:47    Titlul subiectului: are si ea dreptate....ce sa faci in pustietatea aia, in varfu dealului unde sta ea? _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 22/02/2014 00:48    Titlul subiectului: pana la urma meniul meu azi a fost decent,si aproape onform cu ce sugereaza Jamie in program...desi mi-ar trebui o crescatorie de curcani ca sa bag turkey cum zicea ea...zilnic...e teroare cu chicken & turkey...zilnic..oricum azi meniul a fost dimineata suc de pompelmo (saraca limba romana ca am uitat cum ii zice pe limba mea...).. pranz ....oare ce oi fi mancat la pranz?...batrinetile ..ma lasa memoria...aaaa,,,omleta din albus...cu un singur galbenus...si sos de gorgonzola cu lapte,o felie de wasa cina ...in clinica a fsot peste la cuptor...dupa ce am dat jos oasele ,capul si pielea ..a mai ramas sa mai pun pe-o masea...asa incit am mancat tot branza de vaci cu iaurtul adus de acasa si o rondea de orez... ar necesită sa dau raportul la concurs da e prea devreme..azi dimineata cantarul imi arata 60,700,deci ar cam fi 400g reali in doua saptamani..greu mai merge da mai bine asa decat deloc...raportul am sa-l scriu acolo duminica..ca sa fiu sigura ca asa e.. am uitat sa scriu si gustarea de la 4...ricotta cu o lingurita de miere..azi branza a scris pe mine... maine ziua 2...am asta http://www.bodybuild...se-1-day-2.html back and biceps...si iar meniu cu 5 albusuri si turkey..deja e prea mult..cred ca planul alimentar il voi adapta,ca e imposibil ...americanii astia alte pasari nu mai cunosc?..si tocmai carnea de curcan care mie nu-mi place...e singura care nu-mi place,si la ce carnivora sant eu...curcanul meu ar muri de batrinete... _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus tara Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1651 Trimis: 22/02/2014 00:51    Titlul subiectului: asa arata dupa ani de zile de sport? Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 22/02/2014 00:51    Titlul subiectului: Ma apuc sa citesc... Sus Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:  Primele, cele mai vechi mesajePrimele, cele mai noi mesaje         Pagina de start a forumului lolebole.MyForum.ro -> Diverse Ora este GMT + 2 ore Du-te la pagina 1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 21, 22, 23 Pagina 10 din 23 Mergi direct la: Alegeti un forum Cafenea----------------CafeneaNoi cu noiJurnaleAlbum foto Femina club----------------Ovarul veselBazarul coloratBaby worldIn bucatarieDieta dieteticoasa Presa----------------Stiri calde la o cafeaMondenitatiDiverse diversificateTraite de ei Talmes-balmes----------------Carti, filmeLumea la minutPeste gard Arhiva----------------Diverse  Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum Powered by phpBB © 2001 phpBB Group Fa-ti si tu propriul forum GRATUIT, pe www.myforum.ro Chronicles phpBB2 theme by Jakob Persson (http://www.eddingschronicles.com). Stone textures by Patty Herford.