| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
Adriada Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro
|
Trimis: 03/05/2014 11:57 Titlul subiectului: |
|
|
eu inteleg ca i-e dor de unu  |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:26 Titlul subiectului: |
|
|
bieninteles ca azi am dormit toata ziua si la dieta si sport nici nu m-am gandit...
adica m-am gandit ..cred ca asta voi fi eu la vara...
ce sa fac...si maine e o zi.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:26 Titlul subiectului: |
|
|
azi am avut un antrenament beton de aproximativ o ora...offff..tare-i bine cu sport..mai am ceva urme de rusi da n-ammai tinut cont...
meniul slabut,cartofi la cuptor cu salata de rosii si castraveti,,..tre sa ies maine la cumparaturi ca iar mi s-a subtiat frigideru '...
pe diseara pulpe la punga la cuptor si mazare sau fave..ca am proaspete..
cantarul meu nu iese din 60 nici mort..! _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:27 Titlul subiectului: |
|
|
le mie nuove skechers...
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:28 Titlul subiectului: |
|
|
cred ca prin sport si yoga pot sa ma mentin la acest grad acceptabil pentru varsta si stilul meu de viata..desi eu tot mai sper sa reusesc sa mai dau jos un pic...dar daca asta nu o sa se mai intample..nu o sa ma stresez mai mult decat am facut-o pana acum.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:28 Titlul subiectului: |
|
|
| Citat: |
| Asa te vreau,sa nu te stresezi mult caci esti foart bine la alea 60,eu una te vad perfecta si as zice Doamne ajuta sa arat asa la 3o si ceva de ani nu spun 40 si cat ai tu.Sigur se mandreste al tau baiat cu asa mamica vesnic tanara si frumoasa. |
apropo de al meu baiat..ma abordeaza un amic de al lui de pe facebook,nascut un an mai tarziu de el...si imi cere amicitia si imi face si curte si imi zice ca nu crede ca sant mama lui Liviu... .m- am distrat o gramada...
azi am avut o zi grea,la munca am avut avut control da nu ne- stresat prea tare..nici n-au trecut pe sectie,cred ca ii interesa mai mult cartelele si hartogaraia,ca la noi in clinica avem certificare iso -rina....e totul perfect,nou si pus la punct...nu au ce controla..
pacienti multi si destula munca dar m-am si distrat cu colegele ca de obicei..,cand am iesit la doua ,am batut magazinele la facut cumparaturi..umplut frigideru ca se cam golise...plus am cautat costum de baie pentru mine si sot ca acus mergem la plaja..doar sotul a gasit la benetton..eu mai caut ..ce vreau eu nu am gasit inca,..dar m-am facut cu doua perechi de papuci sport si o pereche de papuci de casa de vara...
asta e cina de asta seara,plus o patratica de cioco fondente si un pahar de vin rosu..
doua oua facute un untura,telemea ,o rosie si ardei iute.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:29 Titlul subiectului: |
|
|
azi iar m-am sculat la 11...da am adormit la 2 asa ca ...se iarta..
antrenamentul 40 de minute..foarte fain..si pranzul..pe care nu l-am mai pozat,si rau imi pare...am facut pulpa de miel la punga la cuptor..o nebunie..si salata cu rosie,salata verde creata,seminte de floarea soarelui si castravete..plus citeva rondele de ardei iute..cica accelereaza metabolismul...la sfarsit deșert cu ceva fistic..
azi imi organizez concediul si sant nespus de debusolata ca nu stiu in ce luna sa-l iau..vreau sa ma duc in Las palmas di Gran Canaria..cred ca voi alege octombrie... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:30 Titlul subiectului: |
|
|
| Citat: |
| cate zile de concediu ai pe an? |
am 36 de zile,dar doua deja le-am luat la 1 ianuarie..4 in august..imi mai raman 30 ..vreau sa stau o luna la caldura..deci voi opta pentru noiembrie..Octombrie aici e cald inca si placut de obicei... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 09/05/2014 18:30 Titlul subiectului: |
|
|
sant la servici ,mai am o ora circa si ma duc acasa...m-a cam ajuns oboseala..offf...nu mai rezist ca altadata la munca asta...
abia astept sa ma bag in pat desi afara e o zi frumoasa de primavara din aia cu cantat de pasarele...
meniul il scriu diseara...de sport azi nu poate fi vorba. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 11/05/2014 23:07 Titlul subiectului: |
|
|
meniul azi
kefir cu cascaval
mancare de baccala cu cartofi,vin alb
paste cu sos din ardei rosu ,smantana si parmigiano,vin rosu...,niste fistic..
cam calorios pentru o zi fara sport,dar cele 8 ore la servici ma justifica... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 11/05/2014 23:08 Titlul subiectului: |
|
|
cam caut justificari dar jur pe rosu..si azi am avut o zi infernala la servici...plus ca duoa aia am batut magazinele...si nu stiu ce s-a intamplat cu genunchiul meu strng dar s-a reaprins vechea problema de ligamente..la genunchi si la sold...iar iau voltaren..offf..si ma ung cu alifii din burene de ale noastre...si maine asa as fi facut un antrenament frumos...deci va necesită iar sa fac gimnastica posturala ca babele...bun si aia decat deloc...
meniul ..nu am pareri,sant mandra de mine ca azi la servici cineva a adus dulciuri fabuloase si eu nici nu m-am uitat la ele..
cascaval cu iaurt
cafea
urda cu o lingurita de miere
paste cu rosii si usturoi,vinete la cuptor..
fasole rosie cu sos de rosiii si salata verde,somon marinat,paine integrala,vin alb
fistic,un pahar de bere... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 12/05/2014 02:41 Titlul subiectului: |
|
|
hai ca aici mi-a placut de ea..."cam caut justificari..."  |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 14/05/2014 21:09 Titlul subiectului: |
|
|
deci cumplit de probabil ca bucuriile mele culinare din ultimul timp isi arata coltii ...azi aveam 62,200kg..e si adevarata ca nu mai stiu daca cantarul e ok ca la inceput zice low..ceea ce poate insemna doar ca bateriile sant pe duca..dar si burta mea arata cam cu diametru marit..o fi apa? n-o fi? ...vad eu maine ca azi m-am indopat cu ceai diuretic..si baia a fost amica mea toata ziua..ce ramane maine pe cantar e adevarul..
deci low carb return..no choice..
am sa trag un ochi pe meniurile lui Issa cu keto..desi stomacul meu devine rebel doar la idee..
genunchiul azi s-a prezentat in situație mai buna,,azi dimineata l-am pus la incercare ,pentru ca am plantat florile pe care le cumparasem si am schimbat pamantul prin vase,am stat ingenunchiata ,m-am miscat mult si nu m-a mai durut..maine mai am o tura de vegetale de transplantat..asa ca asta va fi sportul meu..
maine fac rabbit la cuptor,la pranz ...proteine,na..offf,greu cu meniurile astea.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url]
Ultima modificare efectuata de catre Lore la 14/05/2014 21:10, modificat de 1 data in total |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 14/05/2014 21:09 Titlul subiectului: |
|
|
azi am schimbat bateriile la cantar,...60,400..asa mai merge...
oricum o sa fac ceva timp un low carb,ma mai desumflu... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 14/05/2014 21:09 Titlul subiectului: |
|
|
| Citat: |
Succes cu low carb!!
Nici nu cred ca am apucat sa iti spun ca imi place noua ta tunsoare. Daca da si am uitat, nu-i bai |
mersi Papi,..nici nu imi vine sa cred ca e asa fain cu parul mai scurt..ca fac dus si rapid e uscat..mai ales ca ma spalam zilnic ...era o sclavie..
deci azi nu am facut sport,dar am muncit ca Isaura si acasa si la servici..acasa am facut curatenie generala..la munca..nu mai povestesc..si peste toate azi am luat si bataie...o pacienta cu dementa senila .,trebuia sa o scol din pat sa se duca la cardiolog..si mi-a zis ca nu e ziua potrivita sa mearga la doctor si sa-i transmit acestuia sa se duca la [*****] ,apoi mi-a tras o palma peste obraz de am purtat semnul pana seara... asta e..nu mi-am dat seama ca e agresiva ca nu parea..si de fapt cand a trecut la luciditate si-a cerut scuze ,da ce mai conteaza..nu mi s-a mai intamplat pana acum ...
deci de azi meniu low carb
carne de iepure la cuptor in punga cu maghiran si salvie,fisctic,salata de morcov ,rosie,castravete
un iaurt,juma de mar,migdale,o bucatica de emental..
salata de morcov cu telina,ceapa,rosie si castravete,doua felii de prosciuto crudo si o bucatica de telemea..
asta seara am inceput din nou sa ma doara soldul...am un ligament inflamat si pana nu se vindeca nu ma pot dezlantui cu
antrenamentele...
m-am babit..offf... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 14/05/2014 21:12 Titlul subiectului: |
|
|
cum, ma, sa o pocneasca baba?
ma scuzati, da' tot rad
*
in alta ordine de idei...zece fete ii spun ce bine-i sta tunsa si ea multumeste numai uneia care s-a trezit dupa o saptamana...tare sau ce? _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 14/05/2014 21:13 Titlul subiectului: |
|
|
poate sa imi spuna si mie cineva de ce de cateva zile trebuie sa ma loghez ori de cate ori intru pe oneden?
inainte ramaneam logata mereu...ce s-a schimbat?
meniul de azi,low carb fara sport...
salata verde cu morcov,rosie ,ardei si ton
fistic
o banana mica
vinete coapte la cuptor cu branza emental ,doua ochiuri,fistic,vin alb
iaurt grecesc cu emental si alune de padure,ciocolata neagra.
multa apa...
azi dimineata cantarul imi arata 60,400...m-am mai dezumflat... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 14/05/2014 21:15 Titlul subiectului: |
|
|
fai, esti pruasta sau esti pruasta? Pruasto!
pai daca pe 12 mai aveai 60.400 si azi, 14 mai, tot 60.400...cum mama zmeului te-ai dezumflat tu??? _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 14/05/2014 21:16 Titlul subiectului: |
|
|
am trei zile azi (cu low carb)..ma simt curios..burta mai dezumflata,dar un pic cam fara vlaga...am si lucrat mult si tura de noapte...mai vad eu zilele viitoare...
pranzul azi
iepure la cuptor,maioneza din iaurt grecesc si galbenus de ou fiert,suc de rosii,salata..si niste fistic pe care nu l-am mai pozat...
ma duc sa ma culc iar..la noapte lucrez,asadar nici azi sport..offf...
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 14/05/2014 23:46 Titlul subiectului: |
|
|
wow... asta e extraterestra..slabeste intr-o zi 2,200  |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:17 Titlul subiectului: |
|
|
ca sa completez meniul la cina luata acum la unu noaptea am mancat carne de vita fiarta cu o rosie,doua curmale,o mana mica de alune de padure si o cafea cu indulcitor...mai am o cola zero,eventual...aaa,si azi la gustare am mancat un pic de urda cu indulcitor si vanilie...deh..chef de dulce...
am o gramada de treaba pe sectie si pacienti noi de la urgenta...uffffaaaa!,,,,,, _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:17 Titlul subiectului: |
|
|
am ajuns in sfarsit acasa...rupta de foame,,nu inteleg ,doar am mancat la unu noaptea...se vede ca oboseala si nedormitul noaptea imi face foame..mi-am facut doua ochiuri cu branza si migdale..cred ca sant deja in keto pentru ca ma simt cam straniu..ma bag la somn prelungit azi.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:18 Titlul subiectului: |
|
|
deci azi pe langa somn am si o durere cumplita de cap,n-am inteles daca de la dieta sau de la hormoni..sau oboseala...asa incat pe maine am sunat la servici ca nu ma duc...imi iau cateva zile de concediu medical..
dieta azi
pranz : miel la cuptor in punga,salata de vinete cu o lingura de maioneza ,fistic ,o felie de wassa
cina : supa crema de legume ( ceapa,ardei morcov,mazare ) si piept de pui,cu unt si parmezan, o patratica de cioco neagra
fara sport..nu era cazul la cum ma simt... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:18 Titlul subiectului: |
|
|
azi m-am trezit efectiv la unu ,dormind de la unsprezece de ieri seara..deci era oboseala..
am facut un antrenament usor de douzeci de minute,mai mult asa pentru intindere..si ceva greutati ..
meniul azi
pranz: fasole verde cu smantana si parmezan,morcov ras cu rosie,fistic
cina: budinca din spaghetti de soia cu ou si ricotta,indulcitor si vanilie...
cantarul azi imi arata tot 60,600 ...sper sa inceapa sa fie mai generos zilele urmatoare... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:20 Titlul subiectului: |
|
|
azi a fost o zi normala ...m-am trezit tot tarziu,pe la zece,dar am facut un antrenament frumos,cu incalzire hiit cu fitnes-pump si pedana de step..un pic de yoga..per total sant multumita..
cantarul a fost generos..60,100kg..sper ca pina luni la raport sa fie si mai putin..
am fost la cumparaturi si am umplut frigiderul cu ce imi trebuie pentru dieta..nu am gasit fidelutza shirataki...dar mai am putin din aia de soia..ca e buna la dulciuri,budinca facuta ieri e buna,diseara o sa ii fac o crema de frisca cu ciocolata cu stevia..deasupra..
meniul pina acum a fost asa
un iaurt
carnat de casa cu dovlecel ,ridichi si sos de maioneza cu ierburi,fistic, un patratel de cioco 70% cacao...,un piculet de vin alb..
pentru diseara am facut un bors din coada de porc..e o vesnicie de cand nu am mai mancat asa ceva,ca aici nu am gasit niciodata codita de purcel...
asa arata o parte din pranz
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:20 Titlul subiectului: |
|
|
azi am cumparat ceai rooibos..eu nu prea le am cu ceaiul dar am vazut pe raftul cu ecosolidale...si l-am luat..2,5 euro...am facut acum o ceasca,pare bun si fara zahar..in ultimul timp sotul facea de maciese si mai beam si eu..
de rooibos mai foloseste cineva? ce efecte are? _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:21 Titlul subiectului: |
|
|
eu am inceput asa un low carb cum fac de obicei cand sar peste 60..nu mai sper sa scad sub..
deci ceaiul e bun...da nu mai mult ca absolut orice alt tip de ceai..de acu ca l-am luat,o sa- l beau...
cina a fost borsul de care va spuneam,acrit cu lamaie...dar pofta de dulce de la miezul noptii ma omoara,asa incat mi- am facut frisca cu indulcitor si am pus-o peste o bucata de budinca de ieri ( facuta cu taitei de soia,ricotta si ou si bineinteles indulcitor..) ,si asa mi-am potolit monstrul care cerea dulce...imi ajung 2-3 lingurite dar sa fie dulce din ala gretos..cu crema..uneori asa ma apuca.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 14:21 Titlul subiectului: |
|
|
deci azi dimineata cantarul mi-a aratat 59,600 kg..si la masuratori am mai putin cu 2 cm peste tot..dar nu cant gloria pana nu vad ca se mentine scaderea...
meniul de azi
md- sunca de praga ,migdale
pranz - ficatei de pui cu sparanghel tras in unt,migdale,o gura de vin
pentru cina inca nu am decis..
poza cu pranzul
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 18/05/2014 17:24 Titlul subiectului: |
|
|
eu de as manca atata as slabi 3 kile intr-o saptamana  |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 18/05/2014 17:36 Titlul subiectului: |
|
|
ce "o enerveaza pe Romanitza"...
offf...ce subiect fain...doar ca mie nu imi vine nimic in minte care sa ma enerveze atat de tare incat sa merite atentie..
adica si pe mine ma enerveaza ființele negative si care se plang mereu da asa am invatat o tactica de evitare ca pur si simplu nu le aud...daca nu pot sa le evit fizic ,de exemplu colegi..si am destui...astia nu-s niciodata multumiti de viata lor...dau din cap si zic ihi...si...ihi..da nu-i aud ce spun..aud doar zgomotul produs finit de vocea lor..Mi-a trebuit timp sa ajung la performanta asta,zau...
in rest...ma enervez in sinea mea cand nu imi ies treburile cum vreau eu sau cand sant obligata sa fac ceva ce nu am chef..dar ma organizez sa nu mi se intample,nu imi plac surprizele..sotul stie si nu imi face surprize nici placute nici neplacute...adica nici macar cadouri asa fara sa ma intrebe..ca a incercat in trecut si m-am enervat..acum evita..
am cativa ani de cand evit sa mai ies cu asa zise prietene,le-am cam indepartat pe toate..nu ma mai intereseaza barfa feminina..tip " ce ti-ai mai cumparat frumos?,sau vaiii ce fain e lacul asta de unghii" ...se vede ca imbatrinesc...na! dar am un pretext valid, nu imi place sa fiu judecata si teribil de des aceste asa zis amice o faceau pentru un rațiune sau altul...iar eu consider ca daca esti prietena cuiva..il accepti asa cum e,nu o sa incerc eu sa o schimb sau sa ii judec alegerile...anyway...cred ca mai sant chestii care ma enerveaza..tip cand nu functioneaza bine ceva .cu care sa lucrez ..apropo de asta ..zilele tecute am aruncat toate cutitele ca nu mai taiau si aici nu sant din aia care sa le ascuta...le-a cules sotul si le-a dus la un amic care le-a ascutit...ca eu voiam sa cumpar altele.
sau la servici cand s-a stricat electrocardiograful chiar dupa ce am montat electrozii pe pacientul dezbracat si intins pe pat...ma ia cu calduri. de nervi...si daca mai vine si doctorul ,isi pune ochelarii si incepe sa-l butoneze ca si cum eu as fi handicapata ...si pacienta pe pat cu tzatele in aer sta si asteapta ...n-am emoticoane ca as pune unu din ala verde de nervi...
o sa ma mai gandesc ce ma mai enerveaza..dar la mine legile lui Murphy in general sant declansatoarele.. |
|
| Sus |
|
 |
|