| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 18/05/2014 23:50 Titlul subiectului: |
|
|
| Citat: |
| pe mine ma enerveaza persoanele negative si care se plang mereu |
pai ea vorbeste, care se plange mereu ca ii arata cantarul la fel? _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 01:56 Titlul subiectului: |
|
|
deci ramasesem sa scriu cina de azi care a fost un carnat mic de casa cu mustar si fenel,plus o bucata din budinca de ieri cu ceva frisca facuta de mine din smantana proaspata cu indulcitor...maine dimineata o sa dau raportul si la concurs..sa vad daca cantarul o sa fie la fel ca azi..oricum daca nu,macar mentinere sa raportez..ca si asa sant campioana la asa ceva.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 01:56 Titlul subiectului: |
|
|
asta noapte cum m-m culcat la 3 ca nu aveam somn...am mai mancat o juma de rosie cu niste branza si fistic...mi se facuse foame... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 01:57 Titlul subiectului: |
|
|
azi in sfarsit un antrenament elegant de 40 de minute..m-am simtit mai in forma ca in alte zile,desi cred ca retin apa..deh perioada..
pranzul - ficatei ramasi de ieri cu salata si niste fistic..
pe diseara fac bors de fasole verde dres cu smantana..eu ador borsul,de indiferent ce fel ,doar ca nu tine de foame.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 01:58 Titlul subiectului: |
|
|
| Citat: |
| Romanitza felicitari pentru scadere!!! Cred ca tare bine te simti sub cele 60 kg care iti dau batai de cap de atat de mult timp. |
sa stii ca nici nu am curaj sa ma mai cantaresc ca nu cumva sa vad iar 60...pentru ca doar 200g ma despart de 60...dar continui dieta asta si sper sincer sa continue slabirea..
deci am mancat bors si o bucatica de branza de oaie cu unt ,si o felie de wassa cu pate de somon..plus o bucatica de cioco neagra..,am baut un ceai roiboos fara zahar si un pahar de ceai de lamaie fara zahar ..
maine lucrez dimineata ,trebuie sa imi iau mancare la servici...
_________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 01:58 Titlul subiectului: |
|
|
meniul de azi
iaurt cu emental si migdale
pui la cuptor cu verdeata ( un fel de planta care aici se chiama agretti..fiarta ,facuta cu ulei ,e ca macrisul la gust dar arata ca mararul), vin alb
gustare cu wassa si pateu de somon ,unt si o bucatica de branza
cina coaste de porc la punga si salata asortata ( rosii,castraveti,ridichi,morcov ,salata verde),vin rosu fistic,o bucatica de cioco neagra.
vreun litru jumate de apa ,plus un ceai roiboos cu zenzero.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 01:59 Titlul subiectului: |
|
|
meniul azi la pranz fara sport
somon si salata,fistic,vin alb,o bucatica ciocolata neagra
cina inca nu stiu ca sant la servici,sa vad ce avem..
_________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 02:00 Titlul subiectului: |
|
|
azi am reusit in sfarsit sa ma antrenez iar,35 minute cu Debbie Sieber...
pranzul
miel la cuptor,linte,salata apoi fistic si un pic de vin rosu...
azi cantarul arata iar 60, 100 dar stiu ca retin multa apa in perioada asta...
ma pregatesc sa merg la servici dupa amiaza... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 02:01 Titlul subiectului: |
|
|
sambata am doua saptamani de cand tin dieta keto inspirata de cea dr . Laslau,am slabit evident la fata,mi s-a retras considerabil abdomenul,dar kilogramele pe cantar s-au dus putine,si cm la fel...
ma simt bine,am energie,stau mai bine cu pielea..
sport fac mai mult forta ,mai putin cardio...iau ca suplimente carnitina si spirulina,cand imi aduc aminte...
sper sincer sa pot continua macar o luna ca sa vad daca se deblocheaza metabolismul meu,incapatanat,care circula de vreo 8 ani in jur de 60 km..orice as face..
aseara tarziu am mai mancat niste smantana cu o felie de wassa ,niste somon si juma de banana,desi nu ar fi trebuit dar le-am vazut si mi s-a facut pofta..
azi la pranz bors de carne de porc cu o felie de wassa,pe diseara cred ca salata cu pui de tara la cuptor in punga..deja e gata...cum lucrez la noapte..meniul va fi lung... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 24/05/2014 02:01 Titlul subiectului: |
|
|
60 km...orice ai face _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 24/05/2014 03:37 Titlul subiectului: |
|
|
| Lore a scris: |
60 km...orice ai face |
hahahaha... |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 27/05/2014 17:01 Titlul subiectului: |
|
|
cantarul meu azi dimineata..
raportul la concurs se da luni,oare?...poate pana atunci se razgandeste si mai scade ceva..lunea trecuta era 59,800 ,azi cu 100 g mai mult..dar sant intr-o perioada in care retin apa ca un burete... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 27/05/2014 17:04 Titlul subiectului: |
|
|
mai lume, soro lume....pai daca la 1 martie Romanputza avea 60 de kile... cat a slabit ea in 3 luni? ca deja suntem la final de mai..
mor de ras
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url]
Ultima modificare efectuata de catre Lore la 27/05/2014 17:08, modificat de 1 data in total |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 27/05/2014 17:05 Titlul subiectului: |
|
|
meniul de azi pana acum cam saracut..am dormit toata ziua
pranz - salata cu rosie,ridichi,fenel ,salata verde ,ardei..cateva masline si o bucata de branza de oaie in ea..
cina - m-a luase o pofta de dulce si nu am nimic pregatit ,asadar am tas o para si am amestecat-o cu mascarpone,stiu ca para e cam dulce dar pe azi nu aveam altceva,..si o bucatica mica de ciocolata
la servici am sa imi iau migdale,un iaurt si o cutie de simenthal,in caz ca mi se face foame rau. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 27/05/2014 17:06 Titlul subiectului: |
|
|
azi ar fi trebuit sa ma ntrenez ,macar un pic..dar hormonii nu ma lasa,am o somnolenta continua
meniul
iaurt,branza de oi,unt
carne de vita fiarta,cicolata neagra
3 piersici mici
la cina inca nu stiu..ziua continua cu o lene totala... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 27/05/2014 17:07 Titlul subiectului: |
|
|
| Citat: |
Poate te-ar energiza să faci sport imediat pe urmă ce te trezești? E doar o sugestie, întreb pentru că mie așa mi-e cel mai ok... Dacă nu fac de dimineață, toată ziua am o stare psihică nașpa și lene în rest... ) |
de obicei si eu fac la fel,dar acum am un motiv sa ma simt lenesa..sant in apropiere de rusi..si eu ma ghidez dupa cum ma simt,nu mai incerc sa fac violenta asupra corpului..cand am chef de sport fac ,cand am lene .. ma lasa in voia ei..altfel ma stresez..
cina de asta seara
salata si snitel de porc, fistic,ciocolata amara..si mi-am permis si o gura de bere.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 01/06/2014 01:06 Titlul subiectului: |
|
|
meniul azi
cafea
snitel de porc cu omleta
toba de porc cu castravete,ciocolata amaruie
branza feta cu salata de ardei copt,ciorba de burta
si desert zmeura..
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 01/06/2014 01:06 Titlul subiectului: |
|
|
sant cam amarata...azi dimineata cantarul imi arata 61,100 kg,stiu ca in perioada asta retin pina la 2 l de apa,dar e asa frustrant...
azi m-am antrenat 35 minute ,greutati si pilates,nimic cardio pentru moment..am asa o somnolenta continua de la hormoni..
meniul o sa il scriu diseara ,complet.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 01/06/2014 01:08 Titlul subiectului: |
|
|
meniul azi
ciorba de burta
toba de porc cu mustar,ciocolata amara cu alune de padure
omleta cu sparanghel facut in unt,branza feta si rosii cherry..
vin rosu,o alta patratica de ciocolata..
cina
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 01/06/2014 01:09 Titlul subiectului: |
|
|
| Citat: |
| roma cum merge cu keto? mancarurile arata super..pup |
MIki sant in sapamana 3 ,pana acum a mers deosebit de bine,ajunseßem la 59,800, doar ca azi asa deodata m-am trezit iar la 61...stiu ca sant inainte de rusi si retin apa dar parca prea mult asa deodata..si ma simt frustrata..N-am ce face,astept sa treaca rusii,si saptamana ,daca dupa o luna nu am rezultatele asteptate ,renunt... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 01/06/2014 01:10 Titlul subiectului: |
|
|
din cauza furtunii nu am net acasa..iar de azi am renuntat la dieta keto..am slabit putin..ma declar multumita asa deocamdata.. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 01/06/2014 01:11 Titlul subiectului: |
|
|
deci am tot 60 kg...bafta in continuare la fete..eu am terminat cu dietele pe vara asta. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 01/06/2014 01:12 Titlul subiectului: |
|
|
O tipa de pe Oneden, Anca, pe care o felicita Romanputza..
06.2013 si 12.2013 - aceeasi pereche de blugi.
Sunt inca "under construction" fiindca as vrea sa ajung la 61-63kg.
A trebuit sa caut printre pozele mai vechi - sa gasesc unele complete, sau aproape complete.
 _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 01/06/2014 13:58 Titlul subiectului: |
|
|
| Lore a scris: |
| din cauza furtunii nu am net acasa..iar de azi am renuntat la dieta keto..am slabit putin..ma declar multumita asa deocamdata.. |
unde a slabit putin?? daca tot 60 de kile are... asta e proasta rau, frate se invarte in jurul cozii  |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 02/06/2014 00:30 Titlul subiectului: |
|
|
pe mine ma distreaza la nebunie tuta asta
ea ca iubită cred ca e ok, normala, are o viata tihnita
dar la capitolul slabit/sport e varza si mega-distractiva _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 02/06/2014 20:44 Titlul subiectului: |
|
|
s-a dus si 1 iunie,a inceput vara oficial si aici e frig..vreau sa emigrez in Africa... _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 02/06/2014 23:13 Titlul subiectului: |
|
|
| Lore a scris: |
pe mine ma distreaza la nebunie tuta asta
ea ca femeie cred ca e ok, normala, are o viata tihnita
dar la capitolul slabit/sport e varza si mega-distractiva |
dupa cat timp a pierdut pe idieta si pe oneden ar fi trebuit ceva sa se lipeasca de tartacuta ei.. zau!! nimeni nu s-a nascut invatat in nimic..dar daca tot o lalai pe forumuri de slabit totusi e bine sa inveti regulile generale ale slabitului si sportului..  |
|
| Sus |
|
 |
Adriada Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro
|
Trimis: 03/06/2014 08:20 Titlul subiectului: |
|
|
| Lore a scris: |
| s-a dus si 1 iunie,a inceput vara oficial si aici e frig..vreau sa emigrez in Africa... |
aha
te duci la Lampedusa si iei o barca din aia care tocmai a lasat pe amaratii aia de africani. lux curat...ai fi unica ,calatoare  |
|
| Sus |
|
 |
Lore Administrator


Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469
|
Trimis: 05/06/2014 23:16 Titlul subiectului: |
|
|
Doamne, cred c-a emigrat in Africa...ori e in depresie?
N-a mai scris nimic.
Disparuta e si tampa cealalta de-o vreme (Luissugiuca). Aparause intr-o zi, meteoric, la Romanputza in jurnal, si-atat...a fugit iar. _________________ [url=http://lilypie.com] [/url] |
|
| Sus |
|
 |
Monica Senior


Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele
|
Trimis: 05/06/2014 23:25 Titlul subiectului: |
|
|
| Lore a scris: |
Doamne, cred c-a emigrat in Africa...ori e in depresie?
N-a mai scris nimic.
Disparuta e si tampa cealalta de-o vreme (Luissugiuca). Aparause intr-o zi, meteoric, la Romanputza in jurnal, si-atat...a fugit iar. |
pai Romanitza parca a spus ca e gata cu dietele pe vara asta
da ailalata intreba cineva de ea.. a spus ca intra zilnic, citeste dar nu mai are ce comenta...  |
|
| Sus |
|
 |
|