lolebole.MyForum.ro Fa-ti si tu propriul forum, pe www.myforum.ro!    FAQ   Cautare   Membri   Grupuri   Inregistrare   Profil   Mesaje private   Autentificare  Jurnal "in miscare" Du-te la pagina 1, 2, 3 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15          Pagina de start a forumului lolebole.MyForum.ro -> Jurnale Subiectul anterior :: Subiectul urmator   Autor Mesaj Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 19/10/2013 02:31    Titlul subiectului: pana la urma constiinta nu m-a lasat si am facut sport acasa. deci bifat si pe ziua de azi. 40 minute banda in panta 30 minute eliptica 80 crunches. 200 sarituri cu coarda. 40 ridicari de picioare. 3 x 2 minute stat la perete 3 x 1 minut plank. 25 lunges pe fiecare picior. calorii arse 784 calorii. Maine e sambata si se anunta vreme frumoasa.. asa ca mi dor sa alerg in natura iar duminica va fi rest day! Sus tara Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1651 Trimis: 19/10/2013 08:26    Titlul subiectului: esti superba, Luci! ce exercitii faci pentru coapse si solduri? bravo, Monica! Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 19/10/2013 09:14    Titlul subiectului: Tara si Gabi, sa stiti ca oricui se vad oasele bazinului in acea pozitie Sus Gabriela Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1472 Localitate: Suceava Trimis: 19/10/2013 09:30    Titlul subiectului: Adriana....la mine nu as pune pariu pe asta...sincer! Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 19/10/2013 09:50    Titlul subiectului: ia-ti o minge si mai vedem vezi ca le vand doar cu catelu'.... Sus Gabriela Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1472 Localitate: Suceava Trimis: 19/10/2013 10:29    Titlul subiectului: Sa stii ca au fost intr-un timp la Penny..si-a luat surioara mea....tot are nereguli cu coloana....dar acum s-a inchis magazinul asta la noi,din pacate! Sus Luci Membru 3 Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 675 Trimis: 19/10/2013 10:56    Titlul subiectului: Manu, nu fac niciun exercitiu Deocamdata doar alerg, biciclesc... Peste o luna o sa ma inscriu din nou la clasele de aerobic . Acolo faceam o gramada de exercitii si la mine chiar au functionat , scazusem cu destui cm Sus Luci Membru 3 Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 675 Trimis: 19/10/2013 11:00    Titlul subiectului: Adriano, mi-ai adus aminte de catel.... Le-am luat baietilor un magarus gonflabil si-am uitat sa-i zic lui Radu de el si-a iesit intr-o seara sa-si ia ceva din masina. Baietii se jucasera cu el si l-au lasat langa masina. Seară fiind, Radu a vazut dihania langa masina , cica " am sarit 2 pasi in spate de frica" Ulterior l-am dus la mama pentru ca mai avem o minge pe care sar. Mama are un pechinez si cand a vazut magarul a latrat la el juma' de zi . Ii era frica sa mai coboare din pat Asta e [URL=http://s115.photobucket.com/user/romania_03/media/60343597489970831615139-5544423-700_700.jpg.html][/URL] Sus Gabriela Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1472 Localitate: Suceava Trimis: 19/10/2013 11:01    Titlul subiectului: Doamne,Luci....esti de toata admiratia....Cum de mai ai putere si sa mergi la sala...la aerobic????Toata stima pentru tot ce faci! Sus Luci Membru 3 Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 675 Trimis: 19/10/2013 11:11    Titlul subiectului: Gabitule se numeste " egoism" Mi-am propus sa fiu egoista , sa " ma rup de tot" cate o ora pe zi si sa fac ceva doar pentru mine . Sunt egoisto-masochista as zice, pentru ca am ales fix sa ma duc la sala Serios vorbind, in ora aia nu ma gandesc la nimic din jurul meu. Imi realizează psihic o dispoziție de bine, chiar daca fizic plec in 4 labe de acolo Sus Gabriela Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1472 Localitate: Suceava Trimis: 19/10/2013 11:17    Titlul subiectului: Ce magarus draguuuutttt!!!!!!! Asta nu e egoism,Luci! Foarte bine daca isi da starea aceea de...bine,uite ca ma repet daca iti prieste la sufletel...tot inainte! O cunostinta spunea,mai demult,o chestie.... in debutantul rand mama trebuie sa aiba grija de ea...pentru ca multi depind de starea ei de sanatate,de starea ei sufleteasca... Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 19/10/2013 21:16    Titlul subiectului: are si David un magar din ala, e haios as fi vrut sa-l vad pe Radu, zau.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 19/10/2013 21:18    Titlul subiectului: Gabriela a scris: Sa stii ca au fost intr-un timp la Penny..si-a luat surioara mea....tot are complicații cu coloana....dar acum s-a inchis magazinul asta la noi,din pacate! eu mi-am luat-o pe-a mea din Lidl, are si manere ca sa pui corzi (le are incluse) treaba e ca o folosesc extrem de rar din lipsa de timp noroc ca am pe unde s-o tin ca altfel ocupa spatiu _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 20/10/2013 00:47    Titlul subiectului: si mie mi-ar necesită un magarus din ala.. dau in mintea copiilor..e haios tare Sus tara Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1651 Trimis: 21/10/2013 21:14    Titlul subiectului: 19 octombrie - 190 genuflexiuni si o ora de exercitii coapse, fesieri 20 octombrie - 195 genuflexiuni inainte sa plec la spital azi - genuflexiunile erau programate dimineata, inainte de du, dar am ajuns la spital si inainte de a face genuflexiuni, si inainte de dus cand oi ajunge acasa fac ultima seara, 200 Sus Lore Administrator Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 10469 Trimis: 21/10/2013 22:51    Titlul subiectului: respectele mele, manu...le-ai dus pana la capat eu fac sport putin dar nu ma las de minimul ala..atat cat pot ieri bicicleta, azi mers pe jos.. _________________ [url=http://lilypie.com][/url] Sus tara Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1651 Trimis: 21/10/2013 23:25    Titlul subiectului: Lore a scris: respectele mele, manu...le-ai dus pana la capat eu fac sport putin dar nu ma las de minimul ala..atat cat pot ieri bicicleta, azi mers pe jos.. am fost tentata sa renunt pe la 130 acum deja imi vor lipsi conteaza absolut orice sport facut Sus Piticot Vizitator Trimis: 22/10/2013 06:49    Titlul subiectului: Luci a scris: Adriano, mi-ai adus aminte de catel.... Le-am luat baietilor un magarus gonflabil si-am uitat sa-i zic lui Radu de el si-a iesit intr-o seara sa-si ia ceva din masina. Baietii se jucasera cu el si l-au lasat langa masina. Seară fiind, Radu a vazut dihania langa masina , cica " am sarit 2 pasi in spate de frica" nu rade fata, ca si emil s-a speriat asa in întâia seara cand ne-am mutat la darza, de saint-bernardu' de plus pe care il pusesem in dormitorul mijlociu, unde nu aveam lumina si seara el intrase sa inchida geamul ca dadusem drumul la centrala...a zis ca i-a stat inima-n loc cand a vazut ditamai animalu' pe intuneric pe podea... Sus Piticot Vizitator Trimis: 22/10/2013 06:54    Titlul subiectului: tara a scris: 19 octombrie - 190 genuflexiuni si o ora de exercitii coapse, fesieri 20 octombrie - 195 genuflexiuni inainte sa plec la spital azi - genuflexiunile erau programate dimineata, inainte de du, dar am ajuns la spital si inainte de a face genuflexiuni, si inainte de dus cand oi ajunge acasa fac ultima seara, 200 mamaa, nu iti termini articulatiile genunchilor cu atatea genuflexiuni? adica, eu una la asta m-as gandi, mai ales ca mie imi troznesc la fiecare genuflexiune de zici ca sparg nuci! Sus Piticot Vizitator Trimis: 22/10/2013 06:54    Titlul subiectului: oricum, eu una va admir pentru cum va mobilizati!!!! jos palaria!!!! Sus tara Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1651 Trimis: 22/10/2013 09:54    Titlul subiectului: Piticot a scris: mamaa, nu iti termini articulatiile genunchilor cu atatea genuflexiuni? adica, eu una la asta m-as gandi, mai ales ca mie imi troznesc la fiecare genuflexiune de zici ca sparg nuci! gata, am terminat genuflexiunile Sus Gabriela Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1472 Localitate: Suceava Trimis: 22/10/2013 10:05    Titlul subiectului: FELICITARI!!!!!!....MANU!!!! Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 22/10/2013 17:20    Titlul subiectului: vin din urma 190... eu nu am fost atat de hotarata sa le duc pana la capat, dar daca am vazut ca pot, nu am renuntat. eu nu am avut intentia sa renunt la 130, ci de fiecare data cand le fac, cand sunt aproape spre 100, ma gandesc ca gata...pana aici mi-a fost, nu mai pot.... dar fac cativa pasi si apoi continui bravo Tara!! eu nu am sa renunt. nu voi face zilnic cu sutele, dar pe acolo pe undeva...100, 100 si ceva, unde simt eu ca incepe sa usture muschiul pe os. Sus tara Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1651 Trimis: 23/10/2013 08:23    Titlul subiectului: Adriada a scris: vin din urma 190... good work! desi sunt cam nelamurita cu genuflexiunile Adriada a scris: 165 sus-jos era 18 octombrie 165 si pe 21 190 ai sarit si pauza si ai facut direct mai numeroase genuflexiuni? Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 23/10/2013 08:51    Titlul subiectului: draga mea, ai vazut ca am facut mereu cam aiurea . recunosc ca nu m-am uitat zilnic la tabel, si cand o faceam descopeream mereu ca era total defazat. eu am mai spus: pt mine nu a fost greu sa sporesc chiar si cu 10 la zi, sau sa nu fac pauza, tocmai pt ca nu lucrez aproximativ deloc in alt fel... deci odata prins ritmul, am continuat. cred ca ieri ar fi fost natural sa fac 185...nu...acum m-am uitat si iar gresesc. deci cred ca ieri erau 180. apoi pauza eu am facut 190. azi 195 ? eu le-as face pe toate 200. si le fac si maine, nah! Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 23/10/2013 08:54    Titlul subiectului: ieri am mai avut: 3 km footing, in pas lejer. 9 km cursa bicicleta. si azi yuhuuuuu 58 de kile. Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 23/10/2013 09:04    Titlul subiectului: ah...tre' sa ma caut si de centimetri dar nu azi, ca nu vreau sa am vreo dezamagire azi. deci daca e sa nu fie vreo diferenta, macar sa fie maine...ziua de azi se anunta zen, asa ca nu o stric Sus Gabriela Senior Data inscrierii: 22/Aug/2013 Mesaje: 1472 Localitate: Suceava Trimis: 23/10/2013 09:45    Titlul subiectului: Felicitari,Adriana pentru slabire si...pentru exercitii!!!! Sus Adriada Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2238 Localitate: Ro Trimis: 23/10/2013 19:05    Titlul subiectului: mersic Gabita azi am executat 195 genuflexiuni 8 km cursa cu bicicleta. ma dor si pe mine incheieturile. sold si mai putin genunchi. desigur, am si putina febra musculara. totul suportabil. maine voi face 200 ca sa inchei si eu ciclul. "a modo mio", cum se zice in italiana....pt ca am facut un talmes-balmes Sus Monica Senior Data inscrierii: 23/Aug/2013 Mesaje: 2911 Localitate: langa prietenele mele Trimis: 24/10/2013 03:58    Titlul subiectului: bifat sala si ieri si azi.. ieri consumat 879 calorii azi am reintrodus si cardio... ars 1109 calorii. Sus Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:  Primele, cele mai vechi mesajePrimele, cele mai noi mesaje         Pagina de start a forumului lolebole.MyForum.ro -> Jurnale Ora este GMT + 2 ore Du-te la pagina 1, 2, 3 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15 Pagina 11 din 15 Mergi direct la: Alegeti un forum Cafenea----------------CafeneaNoi cu noiJurnaleAlbum foto Femina club----------------Ovarul veselBazarul coloratBaby worldIn bucatarieDieta dieteticoasa Presa----------------Stiri calde la o cafeaMondenitatiDiverse diversificateTraite de ei Talmes-balmes----------------Carti, filmeLumea la minutPeste gard Arhiva----------------Diverse  Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum Powered by phpBB © 2001 phpBB Group Fa-ti si tu propriul forum GRATUIT, pe www.myforum.ro Chronicles phpBB2 theme by Jakob Persson (http://www.eddingschronicles.com). Stone textures by Patty Herford.